やっぱりきょうは、寒くなりました。

といっても16度ありましたが、、歩いてみると風がけっこうあって、午後はすこし、雨が降りました。夜も降るかも、、。

きょうのお弁当は安定のソーセージ。

ここずっとヤクルト1000を、たまに飲んで深い眠りを得てます。それにお通じがいい。

手洗いも念入りにしているせいか風邪をひかなくなった、ヤクルト効果もあるとおもいます。

 よかった、、免疫を強くしたいのだけど

なにか目に見えてわからないととなるけど、風邪をひかなくなったのか、たぶん前よりすこしよくなったとおもいます。

あと、やはりこんなときニュースをみて気を落ち込むようなこともあるけど、情報はほどほどに、、、

笑いは必要だねと笑える番組は見るようにしてます、、ときょうは何を見ようかな、、マツコと有吉のかりそめ天国でもみよう、、。

その前にザワつく！を。

腰は昨日よりはいいけど、あすもまた接骨院行きます。